Chi vive in una grande città come Roma sa quant'è piacevole ogni tanto regalarsi una pausa dal rumore, dal traffico o semplicemente dai ritmi frenetici di ogni giorno. Quando riesco a trovare il tempo per una di queste pause rigeneratrici, adoro trascorrere del tempo dentro un Hammam o una Spa, tra profumi di incensi ed acque calde, godendo del piacere che solo quei trattamenti sanno offrire!
Ecco le mie preferite:

Acquamadre

Via di S. Ambrogio, 17
00186 Roma
06 6864272

Si trova in pieno centro storico ed offre esperienze sensoriali uniche!
Il percorso dell’hammam prevede il passaggio in diversi ambienti, dal più caldo al più freddo - tepidarium, calidarium e frigidarium - che si conclude con una sosta in sala relax, utile per ritornare, lentamente, ai ritmi della vita di fuori. Oltre all'hammam Acquamadre propone una vasta scelta di massaggi e trattamenti di bellezza.

Info utili

Hammam per Donne
Mercoledì e Venerdì 11:00 - 21:00
Ultimo ingresso ore 19.

Hammam per Uomini e Donne
Martedì 14:00 - 21:00
Giovedì, Sabato e Domenica 11:00 - 21:00
Ultimo ingresso ore 19. E’ necessario il costume

Hammam per Bimbi
I bimbi, fino all'età di 6 anni, possono entrare il primo Martedì
del mese con i genitori.

Massaggi
Tutti i giorni per uomini e donne durante gli orari di apertura.
E' consigliata la prenotazione.
Lunedi chiuso.

Acanto Spa

Piazza Rondanini 30
00186 Roma
06/40040853

Nasce sui resti delle Terme di Nerone, a due passi da piazza Navona.
Potrete scegliere tra rituali ayurvedici, orientali, thailandesi, mediterranei e di coppia. n  più all'Acanto Spa potrete organizzare feste di compleanno, anniversari, addio al nubilato o appuntamenti di lavoro, idea interessante!!

Info Utili

Acanto Spa è aperto dal lunedì al sabato: 10.00 - 21.00
Domenica: chiuso

El Spa

Via Plinio 15c/d
00193 Roma
06/68192869



L'atmosfera di questa spa vi rilasserà ancora prima di cominciare i trattamenti; questo è un elenco di alcuni sevizi offerti:

• hammam tradizionale
• vasche di el
• mandi lulur - mandi susu
• massaggi di el
• percorsi di el
• sentieri di coppia
• sentieri deluxe
• trattamenti x-bioage
• trattamenti viso spa
• trattamento mani e piedi spa

El Spa inoltre mette anche a disposizione un servizio di naturopatia online gestito da naturopati esperti, pronti a fornire consulenze dettagliate e a dare consigli utili per stare meglio.

Info Utili

Il centro El Spa è aperto tutti i giorni 10:00 - 21:00 (compreso la domenica)
venerdì e sabato 10:00 - 22:00